CIENCIA, UFO Y MISTERIO 

Seis alimentos que te dan proteína, aunque no comas carne

  La proteína no sólo te la da el consumo de carne roja, también existen aminoácidos y propiedades que son únicas en la carne como: el tofu, las semillas y legumbres.                                                                              A continuación te damos seis opciones para integrar proteína a tu dieta diaria.                   …

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ESTILO, MODA Y BELLEZA NOTICIAS 

Norteamericanos descubren que la hoja de maíz del tamal… ¡no se come!

  Resulta que un hilo de Twitter reveló que un gran número de estadounidenses se comía los tamales con todo y la hoja de maíz.   Gracias a una usuaria, cientos de personas descubrieron que no les gustaba comer tamales, porque toda la vida los habían degustado mal.   “Siempre creí que los tamales sabían a mierda. No sabía que tenía que quitarles la envoltura”, escribió una internauta.   Should white people have rights? pic.twitter.com/8ylz5YA07L — chavez (@ChavezTheRapper) 29 de abril de 2019   NO LES DIJERON LA FORMA DE…

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CIENCIA, UFO Y MISTERIO NOTICIAS 

¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando tomas refresco de cola?

  Para nadie es un secreto que los refrescos de cola no tienen ningún aporte positivo al cuerpo. No ayudan a la digestión, en sólo medio litro pueden llegar a contener más de 12 cucharadas de azúcar refinada, así como una larga lista de químicos dañinos.   El Departamento de Salud Pública de la Facultad de Medicina de la UNAM, señala que las afecciones relacionadas a la ingesta de refrescos son principalmente obesidad, diabetes, cálculos renales, asma, descalcificación, anemia, depresión, mala digestión, caries y ahora se descubrió que hasta Alzheimer.…

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CIENCIA, UFO Y MISTERIO ESPECIALES 

¿Por qué da cáncer?

  El cáncer es una de las primeras causas de muerte a nivel mundial; en 2012, al menos 8.2 millones de personas perdieron la vida por esta enfermedad en el planeta.   Datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), refieren que los tipos más letales de cáncer son los de pulmón, hígado, estómago, colon y mama.   Este organismo internacional también indicó que un 30% de las incidencias de cáncer es consecuencia de la mala alimentación de las personas.   LAS CAUSAS Un índice corporal elevado, falta de frutas y…

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Los pistaches, los reyes de la fiesta para tu salud

  Son numerosos los estudios epidemiológicos y de intervención que demuestran los efectos benéficos de los frutos secos para la salud, y los pistaches son los reyes de la fiesta.   El simple consumo de 42 gramos de pistaches a media mañana, mejora la función cognitiva, la capacidad de aprendizaje la memoria y el recuerdo, lo que conlleva una mayor concentración en el trabajo.   EN LA CÚSPIDE DE LOS FRUTOS SECOS La Fundación Dieta Mediterránea coloca a los pistaches en la cúspide de los frutos secos de la nueva pirámide oficial, según informó el director del estudio…

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CIENCIA, UFO Y MISTERIO 

Las dietas, ¿tortura o una forma saludable de comer?

  El Instituto Médico Europeo de la Obesidad ha elaborado una lista, basada en opiniones de expertos, en la que analizan algunos de los regímenes para adelgazar más saludables y eficaces.   Las dietas saludables se basan en evidencias científicas, son sostenibles en el tiempo, no producen el ‘efecto rebote’, consistente en recuperar el peso tras haberlo perdido, y producen una pérdida de peso paulatina y moderada, de hasta 1,5 kilos por semana y no más de 6 kilos al mes, según los expertos en nutrición.   REEDUCAR LOS HÁBITOS…

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ESTILO, MODA Y BELLEZA 

Las almendras, el ´snack´ perfecto para una nutrición saludable

  Las almendras son consideradas como aliadas en la alimentación, pues cuentan con diferentes características que las sitúan como el snack perfecto para una alimentación sana y nutritiva.   Entre los beneficios que nos ofrecen estos frutos del almendro están: AYUDA AL CORAZÓN Las almendras contienen solo 1 gramo de grasas saturadas y 13 de grasa insaturada por porción de una onza. Además no contienen colesterol, permitiendo así reducir el riesgo de enfermedades cardiacas.   OFRECEN ENERGÍA Este súper alimento contiene 6 gramos de proteína, que te entrega gran parte de toda…

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ESTILO, MODA Y BELLEZA NOTICIAS 

¿Qué cantidad de pan es aconsejable comer en nuestra dieta diaria?

  El pan y los cereales, como parte fundamental de nuestra dieta, nos aportan fibra e hidratos de carbono indispensable para nuestro organismo, además de aminoácidos, vitaminas y minerales que nos ofrecen importantes beneficios para nuestra salud.   El pan ha sido un alimento básico en la dieta humana desde hace miles de años. Nuestros ancestros ya hacían pan ácimo, mezclando harina y agua sin levadura, hace más de 12.000 años.   Hoy en día, lo más habitual es comer el pan con levadura, elemento que fue introducido por los egipcios en…

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ESTILO, MODA Y BELLEZA 

Nopales: plantas deliciosas, nutritivas y medicinales; ¡cómelos a diario!

  Los nopales son unos de los alimentos más nutritivos y medicinales. Es por ello están son algunos buenas razones para comer nopal diario:                                                     Previene el cáncer de colon De acuerdo con la Profeco, los nopales ayudan a limpiar el colon gracias a sus fibras insolubles. Éstas diluyen las concentraciones cancerígenas en el cuerpo y, con ello, se reduce el riesgo de aparición de cáncer. …

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ESTILO, MODA Y BELLEZA 

‘Si no duele, no sirve’, ¿mito o realidad del ejercicio?

  Existen muchos mitos e ideas sin fundamento en torno a la actividad física, por lo que la Secretaria de Salud Jalisco (SSJ), aclara algunos de ellos con la finalidad de que la población esté informada y realice ejercicio de manera adecuada y eficaz.   La nutrióloga de la SSJ, Sigrid Pimentel Martín, detalló que dentro de los mitos más comunes está el de que se puede realizar cualquier deporte, cuando lo correcto es considerar la edad y el estado de salud, ya que son variantes importantes para poder hacer actividad física. También se debe consultar a…

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