CIENCIA, UFO Y MISTERIO 

Llorar en el baño de tu oficina te ayudará a bajar de peso

  Por mucho tiempo llorar ha sido mal visto en la sociedad, ya que implica una cierta vulnerabilidad, pero una investigación reciente demostraría que esta acción es buena para tu salud.   A decir del doctor Pete Sulack, llorar baja los niveles de estrés en nuestra vida.   Además, una investigación del Centro Médico St. Paul Ramsay de Minnesota halló que las lágrimas contienen hormonas del estrés, las cuales son prolactina y un analgésico natural llamado leucina “las cuales son producidas por el cuerpo humano cuando está sujeto a mucho estrés”, explicó…

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Pistaches bajan el nivel de estrés

  Para contar con un peso saludable es esencial mantener una dieta balanceada; es decir, que existan todos los grupos alimenticios. Empero, hay algunos que son más benéficos que otros y, sobre todo, generan más saciedad; ejemplo, los pistaches los cuales poseen propiedades sorprendentes. “Es una buena fuente de proteína vegetal, lípidos y, muy rico en hidrato de carbono. Este fruto posee también un alto contenido en grasas insaturadas, sobre todo monoinsaturadas; predominando el ácido oleico, que ayuda a reducir el nivel de colesterol LDL («malo»)”, así lo afirmó un…

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Desorganización, problemas económicos, tránsito y peso corporal son factores de estrés

  La falta de organización, problemas económicos, presión escolar, las relaciones interpersonales, el tránsito, enfermedades, inseguridad, imprevistos y hasta el peso corporal constituyen factores estresantes. El estrés -anota Norma de Jesús Yépez, académica de la Facultad de Medicina de la UNAM-, ocasiona problemas de concentración, ansiedad, angustia, desesperación, somnolencia, fatiga crónica, desgano y aumento del consumo de alimentos, sobre todo carbohidratos. Indica que las situaciones estresantes son una respuesta física, emocional o mental ante una situación física, psicológica o social. “Nuestro organismo busca el equilibrio, pero cuando algo sale de control y enfrentamos un…

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Estrés y obesidad, causan cada vez más dolor de ciática

El dolor de ciática se asocia cada vez más a la obesidad, nutrición deficiente y estrés, que  causan contracción de los músculos lumbares, indicó Jorge Luis Olivares Peña, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). El especialista adscrito al Servicio de Neurocirugía del Hospital de Especialidades de La Raza, expuso que la compresión o degeneración de la columna vertebral son las principales causas que tienden a disparar el dolor de la ciática, seguidas por tumores, golpes o estrés. La compresión de la columna puede suceder por hernia discal o nueva…

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La pobreza nos hace menos inteligentes, según estudio

Foto: www.listindiario.com      Una situación económica insatisfactoria puede ser la causa que explica por qué algunas personas se vuelven menos inteligentes y envejecen antes de tiempo, según reveló un estudio realizado por la Universidad de Miami.   “Las dificultades económicas pueden ser un importante factor que influye en el déficit cognitivo y llevar al envejecimiento prematuro a las personas económicamente desfavorecidas”, afirmaron los científicos en la Revista norteamericana de Medicina Preventiva (American Journal of Preventative Medicine).   ENTRE LAS POSIBLES CAUSAS DE ESTE FENÓMENO Se enumeran el estrés de…

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