CIENCIA, UFO Y MISTERIO ESPECIALES 

Dormir poco te puede hacer un `leproso social´: Estudio

  Cuando las personas no duermen lo suficiente, pueden volverse más solitarias y “menos inclinadas a las interacciones sociales”, concluye un estudio realizado por la Universidad de California Berkeley.                                                                                                                                 …

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CIENCIA, UFO Y MISTERIO 

El daño causado por desvelarnos no se compensa durmiendo el fin de semana: Ciencia

  Un estudio realizado por la Universidad de Colorado y publicado por la revista‘Current Biology’ señala que no basta con dormir para que el cuerpo se reponga de los daños provocados por los desvelos. Incluso señala que las cosas pueden empeorar si intentamos ponernos al día con las horas de sueño durante un par de días (como podría ser durante el fin de semana) y después retomamos los malos hábitos.   “Nuestros hallazgos sugieren que el comportamiento común de quemar la vela durante la semana y tratar de compensarla durante el…

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¿Cuántas horas hay que dormir al día?

  REDACCIÓN Algunas veces, la diferencia entre un día productivo y una pérdida de tiempo está en una hora, una hora extra de sueño, de ejercicio o de trabajo.   Lo cierto es que de diferentes formas, solemos posponer el sueño o no le damos la importancia que se merece. Empero, si deseas estar más sano, necesitas darte tiempo para dormir, recomiendan los médicos.                                                     …

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Las personas inteligentes tienen más problemas para levantarse por la mañana

    De Acuerdo con el psicólogo de Londres Satoshi Kanazawa, las personas inteligentes contarìan con más problemas para levantarse por la mañana y retrasar su despertar tanto como sea posible.   Todas las mañanas, es lo mismo: el despertador suena y, en lugar de levantarse, definitivamente prefieres disfrutar un poco más de tu cama presionando el botón “Repetir”.   De acuerdo con el experto, “todas las especies de mamíferos (incluidos los humanos) tienen un reloj biológico, un ciclo diario llamado ritmo circadiano”. Y es este ritmo circadiano es el…

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¿Brincas mientras duermes?

  ¿Por qué salto cuando duermo?. Desde leves temblores hasta movimientos similares a brincos, son reacciones muy comunes mientras se duerme, generalmente asociadas con la sensación de caída. De hecho, 70 por ciento de las personas las experimentan. El apelativo científico de este fenómeno es tirón hipnagógico, y es el espasmo muscular involuntario producido cuando se está a punto de quedarse dormido. Dicho término se encuentra ligado con el estado hipnótico, transición entre la vigilia y el sueño. Los espasmos se producen tanto por estímulos externos (luces o sonidos) como internos (estrés, ansiedad, fatiga y…

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En pleno verano, ¿te tapas para dormir?

  Muchas son las personas que necesitan taparse, aunque el calor sea intenso. El doctor Francisco Javier Puertas, miembro de la junta directiva de la Sociedad Española de Sueño y responsable de la Unidad del Sueño del Hospital de Lieja (Bélgica), explicó que la razón tiene que ver con la temperatura de nuestro cuerpo.   Dijo que “cuando nos vamos a dormir, nuestra temperatura cae unas décimas de grado. Esto hace que tengamos una sensación de frescor en la primera fase del sueño”.   Esa mínima disminución en la temperatura corporal es la que provoca la necesidad…

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¿Cuántas horas necesitamos dormir según nuestra edad?

  El portal es.weforum.org publicó un interesante artículo donde indica, citando a expertos, cuántas horas debe dormir una persona según su edad, algo que muy poca gente sabe.   El artículo lleva el nombre de “¿Cuántas horas necesitamos dormir según nuestra edad?”.  Aquí te dejamos el texto integro: A veces, los medios de Internet somos un poco como los padres. Nos pasamos todo el día regañando, con el ceño fruncido y en zapatillas de andar por casa: que si me estáis comiendo mal, que si estáis bebiendo demasiado, que si esto no son…

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Nueva investigación halla que tomar vino antes de ir a dormir puede adelgazarte

  ¿Disfrutas el vino? Ahora, si tomas una copa antes de ir a la cama podrás perder peso Si te agrada degustar toda clase de alcohol, los resultados de este estudio te van a encantar. Si desde joven eres alguien que ha experimentado el mundo del alcohol, probando todas las clases para saber cuál disfrutabas más y cual no volverías a probar, hoy te contamos un motivo más para degustar una copa de tu vino favorito antes de dormir. Ahora , investigadores han hallado evidencia sustentable de que el vino puede…

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NOTICIAS 

Doctora es exhibida por dormir frente a pacientes en clínica del IMSS

  Una doctora fue exhibida esta semana en redes sociales por un paciente de la clínica 2 del IMSS, en Saltillo. De acuerdo con  Zócalo, las imágenes fueron colgadas en Facebook por un usuario que dijo tener más de dos horas esperando a que alguien atendiera a un familiar. Al darse cuenta de que estaba siendo fotografiada con la cabeza reclinada sobre un escritorio, la doctora amagó a la familia de que no serían atendidos si no borraban las imágenes, de acuerdo a la denuncia del usuario. Personal administrativo de la…

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Algunas razones para dejar de dormir con tu mascota en la misma cama

  Dormir en una misma cama con tus mascotas animales puede resultar riesgoso por las enfermedades y  parásitos transmitidos por los animales . Según el portal Televisa News , estos son algunos males que te podría transmitir tu mascota por dormir con ella: Toxoplasmosis Enfermedad  producida por un organismo unicelular y, en una forma severa, puede llevar a serias consecuencias, incluso hasta una lesión cerebral. La penetración de este parásito en el organismo humano es posible por unas cuantas maneras. Al dormir con tu mascota aumenta la posibilidad de  tocar nuestro rostro y labios con su cuerpo y sábanas con las cuales tuvo…

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