CIENCIA, UFO Y MISTERIO 

El tequila hace bien para la digestión, la osteoporosis y el colesterol, dice la Ciencia

  Los que no renuncian a una dosis de tequila en fiestas pueden tener motivos extras para permanecer fiel a su preferencia: estudios demuestran que esta bebida puede traer diversos —y curiosos— beneficios para la salud.   Beneficios para la salud 1. Científicos de México descubrieron que las sustancias de la planta de tequila pueden ayudar a aumentar los niveles de calcio y magnesio, minerales esenciales para mantener los huesos fuertes. En otras palabras, el tequila puede combatir la osteoporosis. 2. Si se consume con moderación, el tequila —a diferencia de la mayoría de las bebidas alcohólicas— no provoca…

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ESTILO, MODA Y BELLEZA 

Tips para tratar la diabetes de manera natural

  Luis Ochoa Castillo es contador, tiene 50 años, pesa 90 kg y tan sólo mide 1.50 m. Confiesa que su alimentación, hasta hace unos días, se basaba en café, frituras, gaseosas , tortas y galletas. A ello se sumaba una sistemática inactividad física, más de 10 horas sentado en su oficina.   Hace ocho semanas empezó a sentir mucha sed, visión borrosa, mayor fatiga (que la acostumbrada), micción excesiva y, lo que más le preocupó, padecer náuseas, dolores de cabeza y una “inexplicable” pérdida de peso. En los últimos…

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ESTILO, MODA Y BELLEZA 

La Guía de tres pasos para hacer ejercicios por la mañana

     “No mires el reloj, haz lo que éste hace: seguir adelante”, fue la frase que motivó al arquitecto Julio César Flores, de 25 años, 1.80 de estatura y cien kilogramos de peso, a iniciar el reto de bajar de peso para mejorar su salud y, por supuesto, su aspecto físico.   Para ello, primero acudió con el médico quien, a través de diversos estudios, comprobó que no tuviera problemas de cardiopatía, hipertensión arterial, colesterol elevado y obesidad que pusiera en riesgo su salud.   Los entrenamientos matutinos –nos…

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CIENCIA, UFO Y MISTERIO 

Conoce la comida prohibida para los que tienen el colesterol alto

  Poseer altos niveles de colesterol en la sangre, sube las posibilidades de desencadenar una enfermedad cardiovascular. Si bien, según Clínica Mayo, requerimos colesterol para producir células sanas, cuando el colesterol malo aumenta, existe el riesgo de que se formen depósitos grasos en los vasos sanguíneos, dificultando que la sangre fluya a través de las arterias. Por ello, tener una alimentación sana y actividad física constante, permitirá que tu corazón reciba la sangre rica en oxígeno que necesita, indica Informe21. Si en tu último análisis saliste con los niveles de colesterol…

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CIENCIA, UFO Y MISTERIO ESPECIALES 

Aguacate, combate el colesterol: IMSS

  El aguacate tiene muchos beneficios para la salud y el IMSS afirma que consumir 100 gramos de este fruto combate el colesterol y mejora la circulación. Lo recomienda para personas con problemas cardiovasculares e hipertensión arterial.   Rocío Romero Valdovinos, nutrióloga del Hospital General Regional número 1 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tijuana, Baja California, explica que el aguacate es rico en vitaminas A y E (antioxidante), así como en B y B6, que favorecen el óptimo funcionamiento del sistema nervioso. Por eso también ayuda a las personas estresadas, nerviosas y deprimidas. Es recomendable comer…

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CIENCIA, UFO Y MISTERIO 

Especialista: El huevo no aumenta el nivel de colesterol

  La integrante del grupo académico “Hablemos Claro”  Ruth Pedroza afirmó que el consumo de huevo no es un factor que incremente el nivel de colesterol en la sangre. La especialista, expuso que el huevo es un alimento rico en proteína y de alta calidad, por lo que contribuye a aumentar la saciedad después de comer. Es por esa razón que una persona que desayuna huevo cotidianamente se encuentra satisfecha más tiempo, lo que puede repercutir en una ingesta menor de calorías, afirmó la también profesora e investigadora del programa de Ingeniería de…

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