¿Qué ocurre en nuestro cerebro cuando enfrentamos crisis existenciales, como la pandemia del covid?

 

¿Cómo reacciona nuestro cerebro ante pandemias o catástrofes naturales? ¿Qué ocurre en su interior cuando se presentan momentos de alegría, ilusiones o gratitud? 

 

El perfecto cerebro imperfecto es una guía insuperable para enfrentar los tiempos difíciles, vencer la angustia y la incertidumbre, evitar la depresión y la ansiedad, así como para lograr una salud mental positiva.

 

En estas páginas el doctor Eduardo Calixto explica qué ocurre en nuestro cerebro cuando enfrentamos crisis existenciales, cómo ayudan algunos alimentos a tener mejor salud cerebral y por qué es importante no saltarse el desayuno y hacer ejercicio.

 

BIENESTAR FÍSICO Y EMOCIONAL

También aborda el cómo la música influye para el bienestar físico y emocional, cómo los ejercicios para caminar en reversa activan la memoria y los recuerdos, de qué forma el cerebro entiende la muerte y cómo se comporta ante la violencia y las mentiras

 

El autor bestseller nos invita, a partir del conocimiento de las funciones del cerebro, a ser más inteligentes, a dormir mejor, a controlar nuestros impulsos y, sobre todo, a buscar una vida llena de felicidad en cualquier circunstancia.

 

Acerca del autor:

Eduardo Calixto es médico cirujano y doctor en Neurociencias por la UNAM, realizó su posdoctorado en Fisiología Cerebral en la Universidad de Pittsburgh, Estados Unidos. Es miembro del Sistema Nacional de Investigadores del CONACYT, investigador y jefe del Departamento de Neurobiología del Instituto Nacional de Psiquiatría “Ramón de la Fuente Muñiz”, de la Secretaría de Salud, además de docente de las facultades de Medicina y Psicología de la UNAM y miembro activo de la Society for Neuroscience y de la Sociedad Mexicana de Ciencias Fisiológicas. Es autor de publicaciones cientí?cas en revistas internacionales especializadas en Neurociencias y de los libros Un clavado a tu cerebro y Amor y desamor en el cerebro, ambos publicados por Aguilar.