abril 19, 2021

Metas pendientes que podrían mejorar nuestra vida en 2016

Metas pendientes que podrían mejorar nuestra vida en 2016

Sin duda, 2015 fue un año de éxitos o fracasos, que nos permitió vivir nuevas experiencias y lidiar con situaciones que tal vez no eran de nuestro agrado. Iniciamos proyectos y concluimos algunos, pero olvidamos ciertos deberes que, por la rutina que asumimos, quedaron pendientes y este 2016, podríamos realizar.

  1. Usar escaleras, en vez del ascensor

Las rutinas ajetreadas no permiten ejercitarnos adecuadamente, sin embargo, cuando se pueda elegir entre un ascensor y una escalera, sería ideal la segunda opción.

  1. Caminar 20 minutos todos los días

Caminar 20 minutos diariamente, contribuye a sentirnos más relajados; además de ejercitar los músculos, nuestra salud mejorará considerablemente.

  1. Despertar 15 minutos antes de lo acostumbrado

Este tiempo, permitirá que comencemos mejor el día.

  1. Disminuir gastos innecesarios

Al reducir la cantidad de dinero que gastamos de forma innecesaria, podremos ahorrar un poco.

  1. Dedicar dos horas a la semana para uno mismo

Podríamos emplear este tiempo para leer, pintar, correr, ir al parque, o bien, para reflexionar o relajarnos.

  1. Comenzar la dieta

Recuerda que si seguimos postergando la dieta planteada hace años, jamás lo lograremos.

  1. Alejarnos de esa persona que nos daña

Apartarnos de personas negativas, cambiará nuestra vida. Nos sentiremos tranquilos y disfrutaremos más, ya que ese tipo de personas no tienen espacio en nuestro mundo.

  1. Viajar, al menos, cada dos meses

Es recomendable visitar los lugares que deseamos conocer. Ello, favorecerá desconectarnos del mundo por un momento.

  1. Enfrentar miedos

Debemos enfrentar lo que nos causa temor; al hacerlo, todo mejorará.

  1. No usar el teléfono por las noches

Además de provocarnos complicaciones visuales, usar el teléfono antes de dormir, genera trastornos del sueño.

  1. Terminar lo que comenzamos en 2015

Si dejamos algo inconcluso, deberíamos concluirlo. Ello representará un gran logro.

  1. Llamar con frecuencia a nuestros seres queridos

Familia, amigos y pareja, son fundamentales en nuestra vida, visitarlos o realizar llamadas con frecuencia, enriquecerá nuestra relación.

Foto: Irina L/Pixabay 

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