Estudio: Dormir menos de seis horas aumenta el riesgo de sufrir ateroesclerosis

De acuerdo con una investigación reciente, dormir menos de seis horas sube el riesgo de sufrir ateroesclerosis un 34 por ciento.

El descubrimiento fue dado a conocer por el Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC), de Madrid, en el Journal of the American College of Cardiology.

Se da la aterosclerosis  por la acumulación de grasa en las paredes de las arterias, lo  que suele causar anginas de pecho e infartos agudos al miocardio.

Según Valentín Fuster, cardiólogo y director general del CNIC, otros factores que contribuyen a sufrir el mal , son: obesidad, presión arterial alta, colesterol elevado, glucosa incrementada, tabaquismo, falta de ejercicio y una mala alimentación (por ejemplo, consumo en exceso de sal o de bebidas azucaradas).

A lo anterior se añade la falta de sueño, indica Fuster, quien aconseja invertir más tiempo a dormir.

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Foto: Urban360